وجبة جاهزة

أسياخ التوفو المشوية بـ"كارولينا جولد"

التوصيل في أسبوع Sep 6.

أسياخ التوفو المشوية، سلطة الملفوف والتفاح، فاصوليا خضراء رفيعة، بطاطس بالأعشاب، صلصة باربيكيو كارولينا الذهبية. يحتوي على الصويا.

Gluten-free
Vegetarian
Pescatarian
Mediterranean

Contains soy

القيم الغذائية لكل حصة

حجم الحصةوعاء واحد (354 غم تقريباً)

عدد الحصص1

السعرات الحرارية475

إجمالي الدهون11g

الدهون المشبعة1g

الكربوهيدرات57g

الألياف12g

السكر12g

الكحول السكري0g

البروتين36g

تناول خلال 5 أيام من التسليم.

طريقة التحضير

على الموقد: 1) أزل الأكواب والمقبلات الطازجة. 2) في وعاء منفصل، اخلط السلطة (Slaw) مع تتبيلة السلطة (Slaw Dressing). 3) سخّن المقلاة على نار متوسطة إلى عالية. 4) سخّن الأسياخ لمدة 45-60 ثانية على كل جانب أو حتى تصل إلى درجة الحرارة المرغوبة. 5) أضف البطاطس والفاصوليا إلى المقلاة. سخّنها مع التقليب لمدة دقيقة واحدة أو حتى تصل إلى درجة الحرارة المرغوبة. 6) ضعها في طبق مع السلطة. قدّم الأسياخ مع صلصة باربيكيو كارولينا جولد. بالهناء والشفاء!

الميكروويف: 1) أزل الأكواب والمقبلات الطازجة. 2) في وعاء منفصل، اخلط السلطة (Slaw) مع تتبيلة السلطة (Slaw Dressing). 3) سخّن الأسياخ والبطاطس والفاصوليا في وعاء بينتو مكشوف لمدة دقيقة و30 ثانية، أو حتى تصل إلى درجة الحرارة المرغوبة. أضف وقتًا إذا لزم الأمر. 4) ضعها في طبق مع السلطة وقدّم الأسياخ مع صلصة الباربيكيو.

معلومات مفيدة.

يحتوي على

كيف تحفظه

احفظه في الثلاجة وكُله خلال أيام قليلة. لا نضع مواد حافظة في شيء نطبخه، فلن يبقى مثل الوجبات الجاهزة في السوبرماركت.

أسئلة.

كيف أسخّنه؟

طريقة التسخين مكتوبة في هذه الصفحة وعلى الملصق، لأنها تختلف من طبق لآخر: بعضها دقيقة في مقلاة، وبعضها في الفرن، والسلطات تؤكل باردة. اتبع ما على العلبة ولا تخمّن.

كم يبقى في الثلاجة؟

احفظه في الثلاجة وكُله خلال أيام قليلة. لا مواد حافظة في شيء نطبخه، فلن يبقى في الثلاجة مثل الوجبات الجاهزة في السوبرماركت.

هل أحتاج خطة لأطلبه؟

لا. كل طبق في القائمة يُطلب وحده. الخطة تعني فقط أنه يصلك يومياً دون أن تفكر فيه.

هل هو خالٍ من الغلوتين؟

نعم. مطبخنا مخصص ولم يدخله القمح يوماً. الاستثناء الوحيد في الموقع كله ثلاثة أطباق باستا طازجة، تُصنع في مبنى منفصل وتقول ذلك بوضوح.

متى يصل؟

نوصّل في كل الكويت بين 2 و10 مساءً. نطبخ كل يوم لليوم التالي، فطعام الغد في ثلاجتك الليلة.

اللغة