جانب مُجهَّز

صدر دجاج بالليمون والفلفل

التوصيل في أسبوع Sep 6.

30 جرام بروتين في الحصة الواحدة.

  • Gluten-free
  • Keto
  • Paleo
  • High-protein
  • Mediterranean
  • Low-fat

القيم الغذائية لكل حصة

حجم الحصةثلث العبوة (حوالي 100 جرام)
عدد الحصص3
السعرات الحرارية148
إجمالي الدهون3g
الدهون المشبعة0g
الكربوهيدرات1g
الألياف1g
السكر0g
الكحول السكري0g
البروتين30g

تناول الطعام خلال 5 أيام من التسليم.

طريقة التحضير

على الموقد: 1) سخّني المقلاة مدهونة بالزيت قليلًا على حرارة متوسطة-عالية. 2) أضيفي الدجاج وسخّنيه لمدة 1:30 دقيقة أو حتى درجة الحرارة المطلوبة.

في الميكروويف: 1) سخّني في وعاء منفصل لمدة 1:30 دقيقة أو حتى درجة الحرارة المطلوبة.

صدر دجاج بالليمون والفلفل صدر دجاج بالليمون والفلفل

معلومات مفيدة.

كيف تحفظه

  • احفظه في الثلاجة وكُله خلال أيام قليلة. لا نضع مواد حافظة في شيء نطبخه، فلن يبقى مثل الوجبات الجاهزة في السوبرماركت.

أسئلة.

هل هو خالٍ من الغلوتين؟

كل ما على هذا الرف تقريباً خالٍ منه، فمطبخنا مخصص ولم يدخله القمح يوماً. الاستثناء ثلاثة أطباق باستا طازجة: تُصنع بباستا القمح في مبنى منفصل، وتحمل ملصق «يحتوي على غلوتين» على الرف وفي صفحتها، وهي غير مناسبة لمرضى السيلياك. وكل ما لا يحمل هذا الملصق خالٍ من الغلوتين.

كيف أسخّنه؟

أغلب الأطباق الجانبية تحتاج دقيقة في مقلاة بقليل من الزيت، أو دقيقتين في الفرن. أما الصلصات والتتبيلات وكل ما فيه مخمّرات حية فلا تُسخَّن إطلاقاً، والتعليمات في هذه الصفحة توضح ذلك لكل طبق.

كم يبقى في الثلاجة؟

احفظه في الثلاجة وكُله خلال أيام قليلة. لا مواد حافظة في شيء نصنعه.

هل أضيف أطباقاً جانبية إلى خطة وجبات؟

نعم. تُطلب الأطباق الجانبية منفصلة عن الخطة وتصلك معها في الرحلة نفسها.

هل الصلصات خالية من الألبان؟

أغلبها، لا كلها. راجع سطر النظام الغذائي تحت السعر في كل واحدة: أجباننا وتتبيلاتنا النباتية أساسها الكاجو وجوز الهند والخميرة الغذائية بدل الألبان.

متى يصل؟

نوصّل في كل الكويت بين 2 و10 مساءً، مع بقية طلبك.