جانب مُجهز

رومانسكو وقرنبيط مشوي

التوصيل في أسبوع Sep 6.

مشوي بالملح والفلفل فقط.

  • Gluten-free
  • Vegan
  • Vegetarian
  • Keto
  • Paleo
  • Pescatarian
  • Mediterranean
  • Low-fat

القيم الغذائية لكل حصة

حجم الحصةثلث العبوة (تقريباً 100 غرام)
عدد الحصص3
السعرات الحرارية57
إجمالي الدهون1g
الدهون المشبعة0g
الكربوهيدرات8g
الألياف4g
السكر4g
الكحول السكري0g
البروتين4g

تستهلك في غضون 5 أيام من التسليم.

طريقة التحضير

مناسب للتجميد

موقد: 1) سخني مقلاة مدهونة بالزيت قليلًا على حرارة متوسطة-عالية. 2) أضف الرومانسكو إلى المقلاة وحرك لمدة 1:30 دقيقة أو حتى يصل إلى درجة الحرارة المطلوبة.

ميكروويف: 1) سخني في وعاء منفصل لمدة 2:00 دقيقة أو حتى يصل إلى درجة الحرارة المطلوبة.

رومانسكو وقرنبيط مشوي

معلومات مفيدة.

كيف تحفظه

  • احفظه في الثلاجة وكُله خلال أيام قليلة. لا نضع مواد حافظة في شيء نطبخه، فلن يبقى مثل الوجبات الجاهزة في السوبرماركت.

أسئلة.

هل هو خالٍ من الغلوتين؟

كل ما على هذا الرف تقريباً خالٍ منه، فمطبخنا مخصص ولم يدخله القمح يوماً. الاستثناء ثلاثة أطباق باستا طازجة: تُصنع بباستا القمح في مبنى منفصل، وتحمل ملصق «يحتوي على غلوتين» على الرف وفي صفحتها، وهي غير مناسبة لمرضى السيلياك. وكل ما لا يحمل هذا الملصق خالٍ من الغلوتين.

كيف أسخّنه؟

أغلب الأطباق الجانبية تحتاج دقيقة في مقلاة بقليل من الزيت، أو دقيقتين في الفرن. أما الصلصات والتتبيلات وكل ما فيه مخمّرات حية فلا تُسخَّن إطلاقاً، والتعليمات في هذه الصفحة توضح ذلك لكل طبق.

كم يبقى في الثلاجة؟

احفظه في الثلاجة وكُله خلال أيام قليلة. لا مواد حافظة في شيء نصنعه.

هل أضيف أطباقاً جانبية إلى خطة وجبات؟

نعم. تُطلب الأطباق الجانبية منفصلة عن الخطة وتصلك معها في الرحلة نفسها.

هل الصلصات خالية من الألبان؟

أغلبها، لا كلها. راجع سطر النظام الغذائي تحت السعر في كل واحدة: أجباننا وتتبيلاتنا النباتية أساسها الكاجو وجوز الهند والخميرة الغذائية بدل الألبان.

متى يصل؟

نوصّل في كل الكويت بين 2 و10 مساءً، مع بقية طلبك.